胃疼没药时可通过热敷腹部、饮用温水、调整姿势、按摩穴位、调整饮食等方式缓解。胃疼可能与饮食不当、精神紧张、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因有关。
功能主治：用于胃酸过多引起的烧心和反酸症状的短期缓解。
用法用量：口服，不可咀嚼。1、消化性溃疡：一次20mg（一次1片），一日1～2次。每日晨起吞服或早晚各一次，胃溃疡疗程通常为4～8周，十二指肠溃疡疗程通常2～4周。2、反流性食管炎：一次20～60 mg（一次1～3片），一日1～2次。晨起吞服或早晚各一次，疗程通常为4～8周。3、卓-艾综合征：一次60mg（一次3粒），一日1次，以后每日总剂量可根据病情调整为20～120mg（1～6粒），若一日总剂量需超过80mg（4粒）时，应分为两次服用。
一、热敷腹部
使用热水袋或热毛巾敷在上腹部，有助于放松胃部肌肉，缓解因受凉或胃肠痉挛引起的疼痛。热敷温度不宜过高，时间控制在15至20分钟，避免烫伤皮肤。此方法适用于无明显器质性病变的轻度胃部不适。
二、饮用温水
缓慢饮用适量温开水，可以稀释胃酸，温暖胃部，对缓解因胃酸刺激或轻微消化不良引起的疼痛有帮助。避免饮用过烫、过冷或含咖啡因、酒精的饮料。如果疼痛伴随恶心，可小口频饮。
三、调整姿势
尝试采取膝盖弯曲的侧卧姿势，或坐直身体，有助于减轻胃部压力，缓解因胃胀气或姿势不当导致的疼痛。避免饭后立即平躺或弯腰，以减少胃酸反流和腹部受压。
四、按摩穴位
按摩中脘穴、足三里穴等穴位有助于调和脾胃、理气止痛。中脘穴位于肚脐上方约四横指处，可用指腹轻柔按压。足三里穴位于膝盖外侧凹陷下方约四横指处，适度按压有酸胀感为宜。按摩需力度适中。
五、调整饮食
暂时禁食2至4小时，待疼痛缓解后，可进食少量清淡、易消化的食物，如米汤、烂面条、苏打饼干。避免油腻、辛辣、生冷及过甜的食物。胃炎或胃溃疡可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为上腹灼痛、餐后饱胀等症状。胃食管反流病可能与食管下括约肌功能障碍有关，常伴有反酸、烧心等症状。若疼痛持续或加剧，应及时就医，医生可能会根据病情开具奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾胶囊等药物进行治疗。
胃疼缓解后，应注意日常养护。饮食上应规律进食，细嚼慢咽，选择温和、营养均衡的食物，如山药、南瓜、小米粥，避免暴饮暴食和刺激性饮食。保持情绪稳定，避免过度焦虑和压力，因为精神因素也会影响胃肠功能。如果胃疼症状反复出现，或伴有黑便、呕吐、体重不明原因下降等情况，必须及时前往消化内科就诊，进行胃镜等检查以明确诊断，切勿因暂时无药而延误对潜在疾病的治疗。
