舒筋健腰丸的功效主要有补益肝肾、强筋健骨、祛风除湿、活血止痛、改善腰膝酸软等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、补益肝肾
舒筋健腰丸中的熟地黄、山茱萸等成分具有滋补肝肾的作用，能够帮助改善因肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。肝肾亏虚可能导致筋骨失养，长期疲劳或年老体弱者容易出现此类问题。遵医嘱使用该药有助于调理肝肾机能。
2、强筋健骨
药物所含的杜仲、牛膝等药材可强健筋骨，适用于骨质疏松或慢性劳损导致的腰部无力、活动受限。这类成分能促进骨骼代谢，增强韧带弹性，对中老年人或长期体力劳动者有一定帮助。需注意联合康复锻炼效果更佳。
3、祛风除湿
独活、防风等中药具有祛风除湿功效，可缓解因风寒湿邪侵袭引起的关节冷痛、屈伸不利。潮湿环境或季节交替时症状易加重，遵医嘱服用可减轻局部炎症反应，改善血液循环。
4、活血止痛
当归、川芎等活血化瘀成分能缓解气滞血瘀型腰痛，表现为刺痛固定、夜间加重。常见于外伤或慢性劳损患者，药物通过促进局部微循环达到止痛效果。急性发作期需结合其他治疗措施。
5、改善腰膝酸软
全方协同作用可综合改善肾虚型腰膝酸软、下肢乏力，尤其适合长期伏案或过度劳累人群。症状多伴随精神萎靡、夜尿频多，用药期间需避免重体力劳动并保证充足休息。
使用舒筋健腰丸期间应避免生冷油腻饮食，适量摄入黑豆、核桃等补肾食物。注意腰部保暖，睡眠时选择硬板床，避免久坐久站。可配合八段锦等温和运动增强腰背肌力，但急性疼痛期须暂停锻炼。若服药后出现口干、便秘等反应应及时复诊调整用药方案。
