男性可以遵医嘱服用铁质叶酸片，但需根据具体需求判断是否必要。
铁质叶酸片主要用于预防或治疗缺铁性贫血和叶酸缺乏症。成年男性每日铁需求量为8毫克，叶酸需求量为400微克，通常通过均衡饮食即可满足。若存在慢性失血、胃肠吸收障碍、长期素食等情况，可能导致铁或叶酸不足，此时医生可能建议补充。部分男性运动员、消化道疾病患者或术后恢复期人群，也可能需要短期使用。
健康男性若无明确缺乏证据，长期过量补充铁剂可能导致铁沉积风险，叶酸超量可能掩盖维生素B12缺乏症状。特殊人群如血色病基因携带者、肝功能异常者更需谨慎。建议通过血常规、血清铁蛋白等检测评估营养状况后，在医生指导下决定是否用药。
日常可通过红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等食物获取铁和叶酸，搭配维生素C有助于铁吸收。避免与钙剂、浓茶同服影响吸收。若需用药，建议定期监测血液指标，避免自行长期服用。出现腹痛、便秘等不良反应应及时就医调整方案。
