中药可以作为抑郁症的辅助治疗手段，但通常不能作为单一或首选的治疗方法。抑郁症的治疗主要有心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整和中药辅助治疗等方式。
一、心理治疗
心理治疗是抑郁症的核心治疗方法之一，特别是认知行为疗法和人际心理治疗。认知行为疗法帮助患者识别并改变导致抑郁情绪的负面思维和行为模式，人际心理治疗则侧重于改善患者的人际关系和社会功能。这些疗法通常由专业心理治疗师进行，需要定期参与，通过谈话和练习帮助患者建立更健康的心理应对机制。
二、药物治疗
药物治疗是中度至重度抑郁症的常用方法，主要使用抗抑郁药。例如，盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片和草酸艾司西酞普兰片是临床常用的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。这些药物通过调节大脑内神经递质的水平来改善情绪，但起效需要一定时间，且可能出现恶心、头痛或失眠等副作用。患者必须在医生指导下使用，不可自行增减剂量或停药。
三、物理治疗
对于药物治疗效果不佳或不能耐受的患者，物理治疗如重复经颅磁刺激是一种选择。该治疗利用磁场脉冲无创地刺激大脑特定区域，调节神经活动，从而改善抑郁症状。治疗通常需要多次进行，常见副作用包括治疗部位轻微不适或头痛。另一种物理治疗方法是改良电休克治疗，主要用于严重、有自杀风险或难治性抑郁症，需要在麻醉下进行。
四、生活方式调整
生活方式的调整对抑郁症的康复至关重要。规律进行有氧运动，如快走、慢跑或游泳，有助于促进内啡肽等愉悦物质的分泌。建立规律的睡眠作息，保证充足的休息，可以稳定情绪。同时，保持均衡饮食，摄入富含Omega-3脂肪酸、B族维生素的食物，并积极参与社交活动，都有助于改善心理状态。
五、中药辅助治疗
中药治疗抑郁症主要基于辨证论治，针对肝气郁结、心脾两虚等不同证型使用方剂。例如，逍遥丸可用于疏肝解郁，归脾丸可用于补益心脾。一些现代研究也关注特定中药成分的抗抑郁潜力。然而，中药通常起效较慢，疗效证据的强度不如西药，且药材质量、配伍和个体差异影响大。中药绝不能替代规范的抗抑郁治疗，仅可作为辅助手段，在使用前必须咨询专业中医师，并告知正在使用的所有西药，以避免相互作用。
抑郁症的管理是一个综合过程，除了接受规范治疗，日常护理同样重要。建议患者维持规律的日常生活节奏，尝试记录情绪日记以识别触发因素。饮食上可适量增加深海鱼、坚果、全谷物和深绿色蔬菜的摄入。家属应给予充分的理解和支持，鼓励患者参与其喜爱的轻度活动，并密切观察病情变化，定期陪同复诊。如果出现任何新的或加重的症状，应及时与医生沟通。
