调月经可以遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。月经不调可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、甲状腺功能异常、精神压力过大等因素有关，建议及时就医，在医生指导下明确病因后选择合适药物。
一、益母草颗粒
益母草颗粒由益母草提取物组成，具有活血调经的功效，适用于血瘀型月经不调，表现为经血量少、经期推迟或伴有血块。该药能促进子宫收缩，帮助排出瘀血，但孕妇禁用。服药期间应避免生冷食物，若出现过敏反应需立即停药。
二、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸含乌鸡、人参、当归等成分，用于气血两虚型月经不调，常见经期延后、经色淡红、乏力等症状。该药可补气养血，改善卵巢功能，但感冒发热期间不宜服用。长期服用需监测肝功能，糖尿病患者应选择无糖剂型。
三、逍遥丸
逍遥丸由柴胡、当归、白芍等组成，主治肝郁脾虚型月经紊乱，表现为经前乳房胀痛、情绪波动大、经期不规律。该药可疏肝解郁，调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。服用期间忌食辛辣刺激食物，合并慢性肝炎患者需谨慎使用。
四、黄体酮胶囊
黄体酮胶囊为孕激素制剂，适用于黄体功能不足导致的月经周期缩短、经前淋漓出血。该药通过补充外源性孕激素调节子宫内膜脱落周期。可能出现头晕、恶心等副作用，用药期间需定期复查激素水平，禁止用于血栓病史患者。
五、地屈孕酮片
地屈孕酮片是人工合成孕激素，用于治疗内源性孕酮缺乏引起的闭经或月经稀发。与天然黄体酮相比生物利用度更高，可精准调节子宫内膜转化。服药期间可能出现突破性出血，需避免与利福平等肝酶诱导剂联用。
月经不调患者日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可适量食用红枣、桂圆、红豆等补血食物，减少生冷辛辣刺激。每周进行3-5次有氧运动如快走、瑜伽，帮助改善盆腔血液循环。记录月经周期变化，若用药3个月经周期仍无改善，需复诊调整治疗方案。注意保暖避免受凉，尤其经期忌冷水浴和剧烈运动。
