感冒期间通常不建议吃补药，以免闭门留寇导致病情加重或迁延不愈。
感冒在中医理论中多属于外感表证，此时病邪位于体表，治疗原则应以发散解表、驱邪外出为主。若在此时服用具有滋补作用的药物，如人参、黄芪、阿胶等，容易将病邪封闭在体内无法排出，这种现象被称为“闭门留寇”，会导致发热、咳嗽等症状持续时间延长，甚至引发更严重的并发症。对于风寒感冒患者，进补可能助长寒邪，使恶寒重、发热轻的症状加剧；对于风热感冒患者，温补类药物则可能助火生热，导致咽喉肿痛、口干舌燥等火热症状更加明显。此外，感冒时人体胃肠功能通常会减弱，消化酶分泌减少，此时摄入滋腻的补品会增加胃肠负担，引起腹胀、食欲不振或腹泻等消化不良表现，不利于身体恢复。只有在感冒后期，邪气已去大半，且患者出现明显的气虚或阴虚表现时，才可在专业医师指导下适当配合扶正药物，但绝非在感冒急性期自行随意进补。
感冒期间饮食宜清淡易消化，建议多喝温开水以促进新陈代谢和毒素排出，适量食用新鲜蔬菜水果以补充维生素C增强免疫力，同时保证充足睡眠避免劳累，待感冒症状完全消失且体力恢复后，再根据体质情况咨询医生是否需要进补调理。
