手起水泡可能由摩擦刺激、接触性皮炎、汗疱疹、手足口病、带状疱疹等原因引起。水泡是皮肤表层或深层组织内积聚的透明液体，通常伴随红肿、瘙痒或疼痛等症状。
1、摩擦刺激
长时间使用工具或剧烈运动可能导致皮肤反复摩擦，引发机械性水泡。这类水泡多出现在手掌、指关节等受力部位，初期呈透明状，破裂后可能渗出组织液。保持患处干燥清洁，避免继续摩擦，通常数日内可自行愈合。若水泡较大，可在消毒后用无菌针头穿刺引流，但需保留表皮作为天然保护层。
2、接触性皮炎
接触洗涤剂、化学溶剂或致敏植物如毒藤后，皮肤可能出现过敏性水泡。常伴有明显瘙痒和红斑，水泡呈簇状分布且边界不清。立即用清水冲洗接触部位，局部冷敷可缓解症状。严重时可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物，避免抓挠导致继发感染。
3、汗疱疹
夏季多发于手指侧缘和掌心，表现为深在性小水泡，与排汗功能障碍有关。水泡壁厚不易破裂，可能周期性发作。减少手足多汗情况，避免精神紧张。急性期可遵医嘱使用卤米松乳膏、他克莫司软膏、尿素维E乳膏，合并感染时需配合莫匹罗星软膏。
4、手足口病
柯萨奇病毒A16型或EV71型感染所致，儿童多见。口腔黏膜、手掌足底出现米粒大小疱疹，伴随低热食欲不振。具有传染性需隔离治疗，对症使用开喉剑喷雾剂、布洛芬混悬液、重组人干扰素α2b凝胶。家长需注意患儿衣物消毒，补充足够水分。
5、带状疱疹
水痘-带状疱疹病毒再激活引发，初期表现为单侧肢体灼痛，后出现成簇水泡沿神经分布。中老年及免疫力低下者易发，急性期需尽早使用阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊抗病毒及镇痛。水泡结痂前具有传染性，应避免接触孕妇和儿童。
日常需避免接触刺激性物质，劳动时佩戴防护手套。水泡未破溃时可冷敷缓解不适，勿强行撕脱表皮。观察是否伴随发热、淋巴结肿大等全身症状，反复发作或大面积水泡应及时就诊皮肤科。保持规律作息有助于调节免疫功能，减少汗疱疹等复发。饮食宜清淡，适量补充维生素B族和锌元素有助于皮肤修复。
