滑膜皱襞综合征主要表现为膝关节疼痛、弹响、活动受限、肿胀及关节交锁。滑膜皱襞综合征可能与先天发育异常、创伤性炎症、慢性劳损、关节退变、滑膜增生等因素有关。
1、膝关节疼痛
膝关节疼痛是滑膜皱襞综合征的常见症状，疼痛多位于髌骨内侧或前侧，活动时加重，休息后缓解。疼痛可能与滑膜皱襞受到挤压或摩擦有关，长期反复刺激可导致局部炎症反应。患者行走、上下楼梯或久坐后站立时疼痛明显，部分患者夜间也会出现隐痛。
2、关节弹响
关节弹响表现为膝关节屈伸活动时出现清脆的弹响声，多因增厚的滑膜皱襞在关节活动时滑过骨性突起所致。弹响常伴有疼痛或不适感，重复屈伸膝关节时症状可能加重。弹响发生频率与滑膜皱襞肥厚程度相关，严重者可伴随关节错动感。
3、活动受限
患者可能出现膝关节屈伸活动范围减小，尤其在长时间保持固定姿势后更为明显。活动受限主要由于滑膜皱襞增生导致关节内空间减小，或炎症反应引发关节周围肌肉保护性痉挛。部分患者会感到关节僵硬，需缓慢活动后才能恢复正常运动范围。
4、关节肿胀
膝关节局部肿胀多因滑膜皱襞炎症刺激导致滑液分泌增多所致，肿胀程度通常较轻，表现为髌骨周围饱满感。急性炎症期可能出现皮肤温度升高，慢性病例肿胀多呈间歇性，运动后加重，休息后减轻。长期肿胀可能伴随滑膜增生性改变。
5、关节交锁
关节交锁表现为膝关节在某一角度突然卡住无法活动，需轻微晃动或按摩后才能解锁。交锁通常由肥厚的滑膜皱襞卡压在关节间隙引起，多见于内侧皱襞综合征。交锁多为暂时性，但反复发作可能加速关节软骨磨损，需及时干预。
滑膜皱襞综合征患者应注意避免膝关节过度负重活动，控制体重减轻关节压力，运动前充分热身。可进行股四头肌等长收缩训练增强膝关节稳定性，游泳等低冲击运动有助于维持关节活动度。急性期可局部冷敷缓解肿胀疼痛，慢性期热敷促进血液循环。若保守治疗无效或症状持续加重，建议尽早就医评估是否需要关节镜手术治疗。
