经常发烧可能与免疫力低下、感染性疾病、自身免疫性疾病、肿瘤性疾病、内分泌代谢异常等因素有关。发烧是身体对病原体或异常状态的防御反应，需结合具体病因进行针对性治疗。
1、免疫力低下
长期熬夜、营养不良或压力过大会导致免疫功能下降，使人体更容易受到病毒或细菌侵袭。这类情况通常表现为低热反复发作，可能伴有乏力、食欲减退等非特异性症状。改善生活方式如规律作息、均衡饮食有助于增强免疫力，必要时可遵医嘱使用免疫调节药物。
2、感染性疾病
慢性鼻窦炎、泌尿系统感染或结核等隐匿性感染可引起周期性发热。这类发热多伴随病灶相关症状，如鼻塞、尿频或夜间盗汗。需通过血常规、影像学等检查明确感染源，采用抗生素或抗结核药物进行规范治疗。
3、自身免疫性疾病
类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病会导致免疫系统错误攻击自身组织，引发反复低热。特征性表现包括关节肿痛、面部蝶形红斑等。确诊需结合抗体检测，治疗以糖皮质激素和免疫抑制剂为主。
4、肿瘤性疾病
淋巴瘤、白血病等血液系统肿瘤常以不明原因发热为首发症状，可能伴随体重下降、淋巴结肿大。实体肿瘤如肝癌、肾癌晚期也可能引起癌性发热。需通过病理活检明确诊断，采取化疗或靶向治疗。
5、内分泌代谢异常
甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等疾病会导致基础代谢率升高，表现为持续性低热。患者多伴有心悸、多汗等交感神经兴奋症状。需通过激素水平检测确诊，采用抗甲状腺药物或手术切除治疗。
对于反复发热患者，建议每日监测体温变化并记录伴随症状，避免自行使用退热药物掩盖病情。保持充足水分摄入，选择易消化的高蛋白食物如鸡蛋羹、清蒸鱼。适当进行八段锦、散步等温和运动增强体质，但急性发热期需卧床休息。若发热持续超过两周或体温超过39度，应及时至感染科或风湿免疫科就诊，完善血培养、自身抗体谱等专项检查。
