胃痛不舒服可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、改善生活习惯、就医检查等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱、精神压力等因素引起。
功能主治：用于胃酸过多引起的烧心和反酸症状的短期缓解。
用法用量：口服,不可咀嚼。1.消化性胃溃疡:一次20mg（一次1粒）,一日1～2次。每日晨起吞服或早晚各一次,胃溃疡疗程通常为4～8周,十二指肠溃疡疗程通常2～4周。2.返流性食道炎:一次20～60mg（一次1～。粒）,一日1～2次。晨起吞服或早晚各一次,疗程通常为4～8周。3.卓-艾氏综合征:一次60mg（一次3粒）,一日1次,以后每日总剂量可根据病情调整为20～120mg（1～6粒）。若一日总剂量需超过80mg（4粒）时,应分两次服用。
1、调整饮食
胃痛发作时应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免辛辣刺激、油腻、生冷食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担，可适量饮用温热的姜茶或蜂蜜水缓解胃部不适。避免空腹食用酸性水果或咖啡浓茶等刺激性饮品。
2、热敷腹部
用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃部肌肉痉挛，对受凉或消化不良引起的胃痛效果较好。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。
3、服用药物
胃痛严重时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。铝碳酸镁能中和胃酸并保护胃黏膜，雷尼替丁可抑制胃酸分泌，奥美拉唑适用于胃溃疡或反流性食管炎。需注意药物相互作用及禁忌症，不可长期自行服药。
4、改善生活习惯
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。餐后适当散步有助于胃肠蠕动，但避免立即剧烈运动。学会调节情绪，长期焦虑紧张可能加重功能性胃肠疾病。
5、就医检查
若胃痛持续超过3天或伴随呕血、黑便、体重下降等症状，需及时就医。医生可能建议进行胃镜检查、幽门螺杆菌检测或腹部超声等，明确是否存在胃溃疡、胃癌等器质性疾病。根据诊断结果采取针对性治疗，如根除幽门螺杆菌感染或手术治疗。
日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食和过度节食。适当补充益生菌有助于维持肠道菌群平衡，如酸奶、发酵食品等。保持适度运动可增强胃肠功能，推荐快走、瑜伽等低强度运动。记录饮食与症状的关系有助于识别诱发因素，必要时在营养师指导下调整膳食结构。长期反复胃痛者建议定期体检，排除潜在疾病风险。
