预防急性根尖周炎可通过保持口腔卫生、定期口腔检查、避免牙齿外伤、控制全身性疾病、及时治疗龋齿等方式实现。急性根尖周炎通常由细菌感染、牙髓坏死、牙齿创伤、牙周病扩散、免疫低下等因素引起。
1、保持口腔卫生
每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。选择含氟牙膏有助于增强牙釉质抗龋能力，饭后漱口可清除食物残渣。避免使用过硬牙刷或横向刷牙，防止牙龈退缩和牙颈部磨损。
2、定期口腔检查
每半年进行一次专业洁牙和口腔检查，早期发现龋齿或牙周问题。口腔X光片能识别隐蔽的根尖病变，医生可评估充填体或修复体边缘密合度。儿童及糖尿病患者建议缩短复查间隔至3-4个月。
3、避免牙齿外伤
运动时佩戴防护牙托，防止撞击导致牙髓坏死。避免用牙齿开瓶盖或咬硬物，减少牙隐裂风险。夜间磨牙患者需使用咬合垫，降低牙齿过度磨损概率。
4、控制全身性疾病
糖尿病患者维持血糖稳定可减少口腔感染机会，艾滋病患者需加强免疫调节。长期服用免疫抑制剂者应定期监测口腔状况，心血管疾病患者需预防感染性心内膜炎。
5、及时治疗龋齿
浅龋阶段即进行充填治疗，避免发展为深龋累及牙髓。牙髓炎患者需尽早根管治疗清除坏死组织，根尖囊肿或肉芽肿需配合根尖手术。拖延治疗可能导致颌骨骨髓炎等严重并发症。
饮食上限制高糖食物摄入，增加富含维生素C和钙质的蔬菜水果及乳制品。戒烟限酒有助于维持牙龈微循环，使用冲牙器辅助清洁后牙区。出现牙齿敏感、咬合痛或牙龈肿胀时应立即就医，避免自行服用抗生素掩盖病情。建立个人口腔健康档案，记录治疗史和过敏史便于医生评估风险。
