针对除湿健脾的需求，临床上常用的中成药主要有参苓白术散、香砂六君子丸、平胃散、二陈丸、附子理中丸。这些药物均需在中医师辨证指导下使用，不可自行长期服用。
1、参苓白术散
参苓白术散是治疗脾虚湿盛证的经典方剂，主要适用于因脾胃虚弱导致运化功能减退，水湿内停的情况。患者通常表现为食欲不振、大便稀溏不成形、身体乏力、面色萎黄、舌苔白腻等。此药通过补益脾气、渗湿止泻来改善症状，对于慢性胃肠炎、消化不良等属于脾虚湿盛证的患者较为适用。使用时应注意，感冒发热或体内有实热证如口干舌燥、大便干结者不宜服用。
2、香砂六君子丸
香砂六君子丸侧重于健脾和胃、理气消胀，特别适合脾虚气滞兼有湿邪的患者。这类人群除了有食欲差、腹胀、大便溏等脾虚表现外，还常伴有胃脘部胀满不适、嗳气、反酸等气滞症状。该药在补脾益气的基础上，加入了木香、砂仁等行气化湿的药物，能有效缓解因脾虚湿阻引起的腹部胀闷。对于慢性胃炎、胃下垂等疾病见上述证候者，可在医生指导下选用。服药期间忌食生冷油腻的食物。
3、平胃散
平胃散的主要功效是燥湿运脾、行气和胃，适用于湿困脾胃、气机阻滞较为明显的证候。患者常见症状为脘腹胀满、口淡无味、不思饮食、恶心呕吐、肢体沉重、倦怠嗜睡，舌苔白厚而腻。此药燥湿力量较强，对于因过食生冷或居住潮湿环境导致的脾胃湿浊内盛效果较好。由于药性偏温燥，阴虚内热或津液不足者如表现为口干舌燥、手足心热者应避免使用。
4、二陈丸
二陈丸是燥湿化痰的基础方，主要针对脾虚湿盛、聚湿生痰的情况。其核心症状为咳嗽痰多、色白易咳、胸脘痞闷、恶心呕吐、头眩心悸。当湿邪在体内停留过久，凝聚成痰，影响到脾胃和肺的功能时，二陈丸通过燥湿化痰、理气和中的作用来改善。对于慢性支气管炎、慢性胃炎等伴有痰湿症状的患者，如见舌苔白滑、脉滑，可考虑使用。孕妇及阴虚燥咳者慎用。
5、附子理中丸
附子理中丸适用于脾肾阳虚、寒湿内盛的重症情况。患者不仅存在脾虚湿困，更伴有明显的虚寒表现，如胃脘冷痛、得温痛减、畏寒怕冷、四肢不温、大便清稀甚至完谷不化。此药温阳散寒、健脾祛湿的力量很强，主要用于脾胃虚寒较甚、阳气不足导致的湿邪不化。对于慢性肠炎、胃及十二指肠溃疡等属于脾胃虚寒证者有效。因含有附子，药性燥热，高血压、心脏病患者及孕妇禁用，且不可过量或长期服用。
除遵医嘱用药外，日常饮食调理对除湿健脾至关重要。建议规律进食，避免暴饮暴食，减少生冷、油腻、甜腻及辛辣刺激食物的摄入，如冰淇淋、肥肉、奶油蛋糕等。可适当增加薏苡仁、赤小豆、白扁豆、山药、茯苓等药食同源食材的摄入，如煮粥或煲汤。保持居住环境干燥通风，避免久居潮湿之地。规律作息，避免熬夜伤脾，并适度进行散步、慢跑等有氧运动，有助于促进气血运行和水湿代谢。若服药后症状无改善或出现新不适，应及时复诊调整方案。
