身上出现小红点可能与皮肤过敏、蚊虫叮咬、毛囊炎、血管痣、血小板减少等因素有关。
1、皮肤过敏
接触花粉、尘螨等过敏原或食用海鲜等致敏食物可能引发皮肤过敏反应，表现为红色丘疹伴瘙痒。避免搔抓，可冷敷缓解症状，必要时在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。过敏体质者需远离已知过敏原。
2、蚊虫叮咬
蚊虫唾液中的蛋白质会引起局部免疫反应，形成红色丘疹或风团，中央可见针尖大小咬痕。被叮咬后可用肥皂水清洗，涂抹炉甘石洗剂止痒。避免抓挠导致继发感染，户外活动建议使用驱蚊液。
3、毛囊炎
金黄色葡萄球菌等细菌感染毛囊会导致红色炎性丘疹，可能伴随脓头。保持皮肤清洁，避免挤压，可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。反复发作需排查糖尿病等基础疾病，衣物选择透气材质。
4、血管痣
毛细血管异常增生形成樱桃红色丘疹，常见于躯干，按压不褪色。多为良性病变无须特殊处理，若短期内增多或体积增大需就医排除肝脏疾病。避免摩擦刺激，激光治疗可去除影响美观的皮损。
5、血小板减少
凝血功能障碍会导致皮下出血点，表现为针尖大小红点且按压不褪色。可能伴随牙龈出血等症状，需完善血常规检查。病因包括特发性血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，需遵医嘱使用糖皮质激素或免疫抑制剂。
日常需观察红点是否伴随发热、瘙痒或扩散，记录出现时间和诱因。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，避免使用刺激性洗护产品。保持皮肤清洁但不过度清洗，洗澡水温不宜过高。饮食注意补充维生素C增强血管弹性，限制辛辣食物摄入。若红点持续增多、融合成片或伴随其他症状，应及时到皮肤科或血液科就诊。
