飞蚊症患者不宜过量食用高糖食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物、含咖啡因饮品及酒精类饮品。飞蚊症可能与玻璃体混浊、视网膜病变、眼部炎症、代谢异常、用眼过度等因素有关。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
1、高糖食物
蛋糕、糖果等精制糖分高的食物可能加速眼球血管硬化，影响玻璃体代谢。长期高糖饮食会加重微循环障碍，导致玻璃体液化程度加深，使漂浮物更明显。糖尿病患者更需严格控制糖分摄入以防视网膜病变加重。
2、高脂肪食物
油炸食品、动物内脏等高胆固醇食物易造成血液黏稠度增加，影响眼部供血。血脂异常可能诱发视网膜血管栓塞，间接导致玻璃体混浊加重。建议选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式。
3、辛辣刺激性食物
辣椒、芥末等刺激性食物可能引起结膜充血，加重眼部不适感。部分患者食用后可能出现暂时性视物模糊，误以为飞蚊症加重。过敏体质者更应避免此类食物诱发炎症反应。
4、含咖啡因饮品
浓茶、咖啡等饮品可能干扰正常睡眠节律，长期睡眠不足会加剧视疲劳。咖啡因的利尿作用可能导致体内维生素B族流失，影响神经营养供应。建议每日咖啡因摄入不超过300毫克。
5、酒精类饮品
酒精会扩张眼部血管导致充血，长期饮酒可能损伤视神经。酗酒者常伴随维生素A缺乏，影响视网膜感光功能。酒精代谢产物可能加重玻璃体变性，使漂浮物数量增多。
飞蚊症患者日常应增加深色蔬菜、蓝莓等富含花青素的食物摄入，补充维生素C和维生素E有助于抗氧化。适度食用深海鱼类可获取欧米伽3脂肪酸，帮助维持视网膜健康。保持每天8杯水的饮用量促进代谢废物排出，避免长时间盯着电子屏幕，每用眼40分钟建议远眺5分钟。若突然出现闪光感或飞蚊数量剧增，需立即就医排除视网膜裂孔等严重病变。
