髌骨脱位主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节弹响及髌骨位置异常。髌骨脱位通常由外伤、先天性发育异常、肌肉力量失衡、韧带松弛及运动损伤等因素引起。
1、膝关节疼痛
髌骨脱位时，膝关节会出现剧烈疼痛，疼痛多位于髌骨周围或膝关节内侧。疼痛在活动时加重，休息后可缓解。髌骨脱位导致的疼痛可能与关节囊撕裂、软骨损伤或周围软组织挫伤有关。患者常因疼痛无法正常行走或站立，需及时就医处理。
2、膝关节肿胀
髌骨脱位后，膝关节周围会出现明显肿胀，肿胀程度与损伤严重性相关。肿胀主要由关节内出血或滑膜炎症引起。肿胀可能导致膝关节活动受限，严重时皮肤表面可见淤青。冰敷和抬高患肢有助于减轻肿胀，但需进一步检查以确定损伤程度。
3、活动受限
髌骨脱位后，膝关节活动范围明显受限，患者难以完成屈伸动作。活动受限与疼痛、肿胀及关节结构异常有关。部分患者在尝试活动时可能感到关节不稳定或打软腿。康复训练和物理治疗可帮助恢复关节功能，但需在医生指导下进行。
4、关节弹响
髌骨脱位可能伴随关节弹响，弹响多发生在膝关节屈伸过程中。弹响声音可能由髌骨轨迹异常或关节面不平整导致。反复弹响可能加重关节损伤，增加关节炎风险。关节镜手术可修复损伤结构，减少弹响发生。
5、髌骨位置异常
髌骨脱位时，髌骨可能向外侧移位，肉眼可见膝关节外形改变。触诊可发现髌骨不在正常位置，可能伴有韧带松弛。先天性髌骨发育不良或股骨滑车沟过浅者更易出现位置异常。定制支具或手术可帮助稳定髌骨位置，防止复发。
髌骨脱位患者应避免剧烈运动，尤其是需要急停或变向的动作。康复期间可进行直腿抬高、股四头肌静力收缩等低强度训练，增强膝关节稳定性。饮食上注意补充钙质和维生素D，促进骨骼健康。若出现反复脱位或持续疼痛，需考虑手术治疗。日常行走时可使用护膝提供额外支撑，减少髌骨异常移动风险。
