男性尿潴留需注意及时就医排查病因，日常应避免憋尿、限制酒精摄入、控制基础疾病、监测用药副作用及保持会阴清洁。尿潴留可能由前列腺增生、尿道狭窄、神经源性膀胱、药物因素或泌尿系统感染等原因引起。
1、避免憋尿
长期憋尿会导致膀胱过度充盈，逼尿肌功能受损，加重排尿困难。建议定时排尿，每2-3小时排空膀胱一次，夜间可适当减少饮水量。排尿时采取放松体位，避免过度用力增加腹压。
2、限制酒精摄入
酒精具有利尿和抑制抗利尿激素的作用，可能诱发急性尿潴留。啤酒等含酒精饮品还会刺激前列腺充血。每日酒精摄入量不宜超过25克，慢性尿潴留患者更应严格戒酒。
3、控制基础疾病
糖尿病、帕金森病等可导致神经源性膀胱，高血压可能加重前列腺充血。需规律监测血糖血压，遵医嘱用药。合并前列腺增生者应避免服用含麻黄碱的感冒药。
4、监测药物副作用
抗胆碱药如阿托品、抗抑郁药如阿米替林可能抑制膀胱收缩，α受体阻滞剂如坦索罗辛可改善排尿。使用新药后出现排尿困难需及时告知医生调整方案。
5、保持会阴清洁
尿潴留易继发尿路感染，每日用温水清洗会阴部，勤换内裤。导尿患者需严格无菌操作，定期更换导尿管。出现尿频尿痛等感染症状时需立即就医。
尿潴留患者日常可进行盆底肌训练，吸气时收缩肛门3秒后放松，重复10次为一组，每日3组。饮食宜清淡，多食西蓝花、西红柿等富含抗氧化物的蔬菜，限制辛辣刺激食物。急性尿潴留需立即导尿处理，慢性患者建议记录排尿日记，包括每次尿量、排尿间隔及残余尿量，复诊时供医生参考。长期留置导尿管者每月需进行尿常规和膀胱功能评估。
