鼻炎打喷嚏可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、避免过敏原、免疫治疗等方式缓解。鼻炎打喷嚏通常由过敏反应、感染、环境刺激、鼻黏膜损伤、遗传因素等原因引起。
1、生理盐水冲洗
生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。使用等渗或高渗盐水冲洗可改善鼻塞和打喷嚏症状，适合过敏性鼻炎和感染性鼻炎患者。操作时需使用专用洗鼻器，避免呛咳。该方法无药物副作用，可长期使用，但急性中耳炎患者禁用。
2、抗组胺药物
氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药能阻断组胺受体，快速缓解打喷嚏和鼻痒。这类药物对过敏性鼻炎效果显著，可能出现嗜睡、口干等不良反应。地氯雷他定等二代抗组胺药中枢抑制作用较轻。用药期间应避免驾驶或高空作业，肝肾功能不全者需调整剂量。
3、鼻用糖皮质激素
布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松等能抑制炎症反应，改善鼻黏膜肿胀。需连续使用数天才显效，适合中重度过敏性鼻炎。长期使用可能引起鼻出血、鼻腔干燥，应定期评估疗效。儿童患者需选择低剂量剂型，使用后漱口可减少口腔真菌感染风险。
4、避免过敏原
尘螨过敏者需定期清洗床品并使用防螨套，花粉季节减少外出。宠物皮屑过敏应限制宠物活动区域，霉菌过敏需控制室内湿度。职业性鼻炎患者需佩戴防护口罩。食物过敏引发的需调整饮食，合并哮喘者更需严格规避过敏原。
5、免疫治疗
舌下含服或皮下注射过敏原提取物可诱导免疫耐受，适用于尘螨等单一过敏原导致的难治性鼻炎。治疗周期通常持续3-5年，有效率较高但可能引发局部红肿等反应。严重免疫缺陷、哮喘未控制者禁用，治疗期间需配备肾上腺素笔应对过敏反应。
鼻炎患者日常应保持室内空气流通，湿度控制在40-60%。冬季外出佩戴口罩减少冷空气刺激，饮食避免辛辣食物。规律运动可增强免疫力但需避开花粉高峰期。鼻腔干燥时可涂抹凡士林，擤鼻时动作轻柔。症状持续加重或出现黄绿色分泌物时需及时就医，排除鼻窦炎等并发症。合并哮喘、鼻息肉等疾病需多学科联合治疗。
