牙龈萎缩部分情况下可以得到改善，但完全治愈较为困难，具体效果取决于病因和病情严重程度。

牙龈萎缩的病因与分期

牙龈萎缩是指牙龈组织逐渐退缩，导致牙根暴露。常见病因包括牙周炎、不良刷牙习惯、牙齿排列不齐、年龄增长等。根据萎缩程度，牙龈萎缩可分为轻度、中度和重度。轻度萎缩表现为牙龈边缘轻微退缩，牙根暴露较少；中度萎缩牙龈退缩明显，牙根暴露较多；重度萎缩牙龈退缩严重，牙根大面积暴露，可能伴有牙齿松动。

牙龈萎缩的治疗方式

针对牙龈萎缩的治疗，需根据病因和病情采取不同措施。轻度萎缩可通过改善刷牙方式、使用软毛牙刷、定期洁牙等方式缓解；中度萎缩需结合牙周治疗，如龈下刮治、根面平整等，必要时进行牙龈移植手术；重度萎缩治疗难度较大，需综合牙周手术、修复治疗等手段，以控制病情进展，改善口腔功能。

日常护理中，建议使用含氟牙膏，避免过度刷牙，定期进行口腔检查。饮食上多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜，有助于牙龈健康。保持良好的口腔卫生习惯，戒烟限酒，避免刺激性食物，对预防和改善牙龈萎缩有积极作用。若发现牙龈萎缩加重或伴有其他不适，应及时就医，避免延误治疗。