经常喝枸杞原浆通常不会伤肾，适量饮用对身体有益。枸杞原浆富含多种营养成分，如枸杞多糖、维生素和矿物质，具有抗氧化、增强免疫力的作用。对于健康人群来说，适量饮用枸杞原浆不会对肾脏造成负担。

枸杞原浆中的枸杞多糖是一种天然活性成分，能够帮助调节免疫功能和抗疲劳。维生素C和胡萝卜素等成分有助于保护视力和改善皮肤健康。枸杞原浆中的矿物质如钾、钙等对维持身体电解质平衡也有积极作用。适量饮用枸杞原浆可以为身体补充营养，增强体质。

对于患有肾脏疾病的人群，饮用枸杞原浆需要注意适量。枸杞原浆中含有一定的糖分和钾元素，过量摄入可能会增加肾脏负担。建议在医生指导下适量饮用，避免因过量摄入导致不适。同时，饮用枸杞原浆时应注意选择正规产品，避免添加剂的潜在风险。

在日常生活中，保持良好的饮食习惯和生活方式对肾脏健康至关重要。除了适量饮用枸杞原浆，建议多喝水、少盐饮食，避免高蛋白、高脂肪食物的过量摄入。适当运动也有助于促进血液循环，增强肾脏功能。定期体检可以及时发现肾脏问题，采取相应措施进行干预和调理。