心脏肥大可能由高血压、冠心病、心肌病、心脏瓣膜病、先天性心脏病等原因引起，通常表现为呼吸困难、心悸、胸痛、下肢水肿、乏力等症状。

1、呼吸困难：心脏肥大导致心脏泵血功能下降，肺部淤血引发呼吸困难。轻度活动后气促，平卧时加重，夜间可能出现阵发性呼吸困难。建议限制钠盐摄入，睡眠时垫高枕头。

2、心悸：心肌肥厚影响电传导系统，易出现心律失常。患者自觉心跳沉重、不规则，可能伴随出汗。动态心电图监测可明确心律失常类型，避免咖啡因和酒精刺激。

3、胸痛：心肌肥厚需氧量增加，冠状动脉供血不足导致心绞痛。疼痛多位于胸骨后，呈压迫感，劳累后加重。舌下含服硝酸甘油可缓解，需控制血压和血脂。

4、下肢水肿：右心衰竭导致静脉回流受阻，液体渗入组织间隙。踝部水肿晨轻暮重，按压出现凹陷。限制每日饮水量，抬高下肢促进回流，必要时服用利尿剂。

5、乏力：心脏输出量减少导致组织灌注不足。表现为持续疲倦感，轻微活动即力不从心。需保证充足休息，循序渐进进行有氧运动，监测血红蛋白水平。

心脏肥大患者应保持低盐低脂饮食，每日钠摄入不超过2000毫克，多食用深海鱼、燕麦等富含ω-3脂肪酸的食物。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免剧烈运动。定期监测血压和心率，睡眠时保持左侧卧位减轻心脏负担。出现持续胸痛或呼吸困难加重需立即就医。