女性左侧腰疼可能由肌肉劳损、泌尿系统感染、妇科疾病、腰椎病变、肾结石等原因引起，可通过热敷按摩、抗生素治疗、妇科干预、理疗康复、体外碎石等方式缓解。
1、肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度运动可能导致左侧腰部肌肉紧张。建议避免提重物，局部热敷配合轻柔按摩促进血液循环，每日进行腰部拉伸运动如猫式伸展。
功能主治：消炎镇痛类药。用于类风湿性关节炎，手术后疼痛及各种原因所致的发热。
用法用量：用时将栓剂取出，以少量温水湿润后，轻轻塞入肛门2cm处，成人一次50mg，一日5...
2、泌尿系统感染：左侧肾盂肾炎或输尿管炎症可能引发腰痛。可能与饮水不足、细菌感染等因素有关，通常表现为排尿灼热、发热等症状。可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗，每日饮水量需达2000ml以上。
3、妇科问题：左侧卵巢囊肿或盆腔炎可能放射至腰部。可能与经期卫生不良、性生活不洁等因素有关，通常表现为下腹坠胀、异常分泌物等症状。需进行妇科超声检查，根据结果采用甲硝唑、多西环素等药物治疗。
4、腰椎退变：腰椎间盘突出或小关节紊乱可导致单侧疼痛。避免久坐久站，睡硬板床减轻椎间盘压力，专业推拿配合低频脉冲理疗仪使用，每周游泳2-3次强化腰背肌群。
5、肾结石疾病：左侧输尿管结石易引发绞痛。可能与高草酸饮食、代谢异常等因素有关，通常表现为血尿、恶心呕吐等症状。超声定位后可采用体外冲击波碎石，疼痛发作时可用双氯芬酸钠栓剂缓解。
日常需注意腰部保暖避免受凉，建议摄入低盐低脂饮食，多食用冬瓜、芹菜等利尿食材，限制菠菜豆腐等高草酸食物。每周进行3次以上快走或瑜伽锻炼，睡眠时采用侧卧屈膝姿势减轻腰椎压力。持续疼痛超过72小时或伴随发热血尿需立即泌尿外科就诊，育龄女性突发剧痛应排除宫外孕等急症。
