剥脱性角质松解症可能自愈，具体与皮肤屏障修复、避免刺激因素、局部保湿护理、免疫调节、病程进展等因素相关。

1、皮肤修复：

轻度患者表皮更替周期约28天，角质层脱落后新生皮肤可逐渐恢复正常。避免反复撕扯皮屑，配合尿素软膏或凡士林促进角质层再生。

2、诱因规避：

接触化学洗涤剂、频繁洗手等物理刺激会加重症状。日常需佩戴棉质手套，选择pH5.5弱酸性清洁产品，减少汗液浸渍。

3、保湿干预：

每日涂抹含神经酰胺的润肤霜3次以上，沐浴后立即使用封包性强的乳木果油。合并皲裂时可短期应用水杨酸软膏软化角质。

4、免疫调节：

部分患者与特应性体质相关，补充维生素D3和Omega-3可能调节Th2免疫应答。压力过大可能诱发症状反复。

5、病程观察：

儿童患者多在青春期后自愈，成人持续6周未改善需排除银屑病、湿疹等继发病变。伴随甲营养不良或广泛红斑需皮肤科就诊。

建议每日饮水2000ml维持皮肤水合状态，摄入富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏促进上皮修复，瑜伽等低强度运动有助于减轻压力反应。选择纯棉透气衣物减少摩擦，夜间可涂抹厚层保湿霜后佩戴纯棉手套加强吸收。若出现化脓、发热等感染体征需立即就医。