开放性眼外伤可通过避免危险活动、正确使用防护装备、规范操作工具、加强儿童安全教育、及时处理眼部异物等方式预防。

1、规避高危行为：

避免参与可能产生飞溅碎屑的活动如电焊、切割作业，进行球类运动时注意保持安全距离。高风险职业需严格执行安全操作规程，居家修理使用尖锐工具时保持环境光线充足。

2、佩戴防护装备：

从事机械加工、木工等职业时佩戴符合国家标准的护目镜，运动时选择防冲击运动眼镜。防护装备需定期检查镜片磨损度，确保其能有效阻挡高速颗粒物冲击。

3、规范工具使用：

使用剪刀、螺丝刀等尖锐工具时保持工具朝向远离面部方向，禁止将工具抛掷传递。电动工具作业前检查设备稳定性，确保砂轮等易脱落部件固定牢靠。

4、儿童安全防护：

将家中锐利物品存放在儿童无法触及处，选择圆角设计的玩具。教育儿童不要挥舞铅笔等尖锐物，进行化学实验课时必须佩戴实验室专用护目镜。

5、异物处理原则：

眼内进入沙尘等异物时禁止揉眼，可用人工泪液冲洗。植物性异物或金属碎屑需立即就医，自行处理可能导致二次损伤。户外活动后建议用洗眼液清洁结膜囊。

日常饮食注意补充维生素A和叶黄素，适量食用胡萝卜、蓝莓等护眼食物有助于维持角膜健康。建议每半年进行视力检查，从事高危职业者应建立眼健康档案。出现突发性视力下降、眼睑痉挛等症状需立即至眼科急诊就诊，延误处理可能造成不可逆视力损伤。