心脑血管疾病可能表现为胸闷气短、头晕头痛、肢体麻木、心悸胸痛、意识障碍等症状。
1、胸闷气短：
心功能不全或冠状动脉供血不足时，胸腔压迫感和呼吸费力常见。轻度活动后气喘需警惕心力衰竭，夜间阵发性呼吸困难可能提示左心衰。日常需避免剧烈运动，监测血氧饱和度。
2、头晕头痛：
脑动脉硬化或高血压导致脑供血异常，出现持续钝痛或眩晕。伴随视物模糊、恶心呕吐时需排除脑卒中。建议定期测量血压，避免突然体位变化。
3、肢体麻木：
脑梗死后遗症或外周神经病变引发单侧肢体感觉异常。手脚针刺感持续超过24小时应排查腔隙性梗死。康复训练可改善末梢循环，冷热交替泡浴有助缓解症状。
4、心悸胸痛：
心绞痛发作时胸前区压榨性疼痛向左肩放射，房颤患者有心跳漏搏感。含服硝酸甘油无效的持续疼痛需紧急就医。动态心电图能捕捉心律失常，冠状动脉CTA可明确血管狭窄程度。
5、意识障碍：
大面积脑梗死或心脏骤停导致昏迷、谵妄等中枢神经系统症状。伴随瞳孔不等大、喷射性呕吐提示颅高压。静脉溶栓时间窗为4.5小时，血管内取栓术适用于大血管闭塞。
低钠饮食控制每日盐分摄入低于5克，地中海饮食模式推荐橄榄油、深海鱼类。每周150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳可改善血管弹性。睡眠时保持头部抬高15度减少静脉回流，定期进行颈动脉超声和心脏彩超筛查。突发症状加重时立即拨打急救电话，避免自行服药延误救治时机。
