肝火旺湿气重吃什么药啊

肝火旺湿气重可通过龙胆泻肝丸、藿香正气水、参苓白术散等药物调理，通常由情绪压力大、饮食油腻、湿热环境、脾胃虚弱、肝胆湿热等因素引起。

仲景 龙胆泻肝丸

仲景宛西制药股份有限公司

功能主治：清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下。

用法用量：口服，一次3-6g,一日2次。

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1、情绪调节：

长期焦虑易导致肝气郁结化火，表现为口苦目赤。日常可饮用菊花决明子茶，练习八段锦疏通气机，避免熬夜加重肝火。

2、饮食调整：

肥甘厚味会加重脾胃湿浊，出现舌苔厚腻。建议食用薏仁山药粥、冬瓜汤等利湿食材，限制烧烤油炸食品摄入量。

3、环境干预：

潮湿气候易诱发体内湿气滞留，伴随头身困重。使用除湿机保持湿度在50%以下，穿着透气棉麻衣物促进汗液蒸发。

4、脾胃调理：

脾胃虚弱可能与暴饮暴食有关，通常表现为腹胀便溏。参苓白术散可健脾化湿，配合按摩足三里穴位增强运化功能。

5、肝胆湿热：

肝胆湿热多因酗酒诱发，常见胁痛尿黄症状。龙胆泻肝丸配合溪黄草代茶饮，需戒酒并定期检测肝功能指标。

日常可增加绿豆、苦瓜等清热食材摄入，选择游泳或快走等有氧运动发汗排湿，睡眠时垫高枕头减少面部浮肿。症状持续两周以上需进行肝功能、腹部B超检查排除器质性疾病。