不好好吃饭一般会导致月经推迟，也可能不会，具体因个人而异。具体分析如下：
1.会：不良饮食习惯、饮食不均衡、营养不足等可能影响身体的整体健康状况，包括生理周期。身体缺乏必要的营养素可能干扰正常的生理功能，而长期摄入过低的能量或低体重状态可能导致激素分泌紊乱，从而影响月经周期，导致月经推迟。
2.不会：月经周期可能受到多种因素的影响，包括遗传、激素调节、生活方式、压力水平等。如果偶尔一次不好好吃饭，通常不会导致严重月经推迟。如果身体素质比较好，此时一般也不会导致月经推迟。
,月经是否推迟因人而异，出现上述不适症状时，需及时就医，在医生的指导下进行治疗。
