沙棘和灵芝的功效与作用一般有补充营养，止咳平喘、健脾消食、抗氧化作用、活血散瘀等，建议遵医嘱服用。具体分析如下：

1.补充营养：沙棘中富含维生素A、维生素C、脂肪酸等营养成分，可以补充身体所缺营养，灵芝中含有蛋白质、矿物质等多种营养物质，也可以补足身体所缺营养，改善身体气血亏空的症状。

2.止咳平喘：沙棘的味道酸涩，药性和药效温和，可以改善咳嗽、痰多等症状，患者可以遵医嘱适量食用。灵芝味道甘甜，药性温和平淡，能补益肺气，温暖肺部，帮助化痰、止咳、平喘。

3.健脾消食：沙棘味道酸涩，可以强健脾胃功能运转、促进胃肠道消化、增进食欲，可以在医生指导下适量吃，能够有效减轻胃肠道不适。

4.抗氧化作用：沙棘有清除自由基的抗氧化功效，可以保护身体组织减少因为氧化受到的损伤。灵芝可以增强自身免疫力，抑制炎症的发生和恶化，缓解沙棘的强烈刺激，两者合用效果更佳。

5.活血散瘀：因为跌打瘀肿或者瘀血经闭，患者可以按医嘱使用沙棘和灵芝，沙棘能够促进局部血液循环，灵芝可以修补受损的细胞组织。

如果需要使用这类药物，建议咨询医生意见，不可自行用药，以免影响治疗效果。若用药后出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。