鼻子增生通常不会自行痊愈，需要根据具体病因采取针对性治疗。

1、生理性增生：

鼻腔黏膜因感冒、过敏等刺激出现暂时性肿胀，多数在消除诱因后1-2周内逐渐恢复。保持鼻腔湿润有助于缓解症状，可使用生理盐水喷雾清洁，避免用力擤鼻。室内湿度建议维持在50%-60%，远离粉尘、花粉等过敏原。

2、病理性增生：

慢性鼻炎、鼻息肉等疾病导致的增生需医疗干预。慢性鼻炎可能与长期感染、环境刺激有关，表现为持续性鼻塞、分泌物增多，可选用鼻用糖皮质激素控制炎症。鼻息肉常见于过敏体质者，伴随嗅觉减退，直径超过0.5厘米的息肉需通过鼻内镜手术切除。术后需定期复查，避免复发。

日常护理需避免辛辣食物刺激黏膜，适当补充维生素A、C促进修复。坚持鼻腔冲洗可减少分泌物滞留，推荐每日1-2次。冬季外出佩戴口罩防止冷空气刺激，过敏人群需检测过敏原并规避。若出现呼吸不畅、反复鼻出血等症状应及时就诊，避免长期缺氧影响心肺功能。睡眠时垫高枕头有助于减轻鼻腔充血，合并打鼾者建议进行睡眠监测。