肠镜检查前3天需调整饮食，主要需避免高纤维食物、带籽果蔬、红色食物、乳制品及易产气食物。
1、高纤维食物：
全谷物、粗粮、芹菜等富含纤维的食物会增加肠道残留物，影响肠镜观察效果。纤维难以完全消化，可能附着在肠壁形成伪影，干扰医生对息肉或溃疡的判断。建议检查前改用白粥、面条等低渣饮食。
2、带籽果蔬：
火龙果、草莓、猕猴桃等含小籽的水果，以及西红柿、黄瓜等蔬菜的籽可能滞留肠腔。这些细小颗粒会与肠道病变混淆，增加误诊风险。检查前应选择去皮去籽的瓜果或过滤果汁。
3、红色食物：
西瓜、红心火龙果等红色食物可能被误认为出血病灶。其天然色素会染色肠黏膜，干扰对真实出血点的识别。类似紫薯、黑芝麻等深色食物也需规避。
4、乳制品：
牛奶、奶酪等乳糖含量高的食物可能加重腹胀。部分人群存在乳糖不耐受，未消化的乳糖会发酵产气，导致肠腔膨胀影响操作视野。可用豆浆或米浆替代。
5、易产气食物：
豆类、洋葱、碳酸饮料等易产生肠道气体。气体堆积会扭曲肠管形态，增加检查时的不适感，同时可能掩盖微小病变。检查前24小时应完全禁食产气食物。
肠镜检查前饮食调整需结合个体情况。除上述禁忌食物外，检查前1天应过渡到流质饮食，如米汤、藕粉等。清肠药物服用期间需保证每日2000毫升以上饮水量，避免脱水。完成检查后2小时内暂禁食，恢复饮食应从温软食物开始，逐步增加膳食纤维摄入。若出现持续腹痛或便血需及时就医。
