接种流感疫苗后可以正常怀孕。流感疫苗属于灭活疫苗，不会影响生育能力或胎儿发育，备孕期间接种可降低孕期感染风险。

1、疫苗安全性：

流感疫苗采用灭活病毒或重组蛋白技术制备，不含活病毒成分，不会在体内复制或引发感染。国内外指南均明确建议备孕期女性接种流感疫苗，大量临床数据证实其对妊娠无不良影响。

2、孕期保护作用：

孕妇感染流感后重症风险显著增加，可能引发早产或胎儿发育异常。接种后产生的抗体可通过胎盘传递给胎儿，为新生儿提供被动免疫保护，尤其对6月龄以下无法直接接种疫苗的婴儿尤为重要。

3、最佳接种时机：

建议在流感高发季节前完成接种，通常为每年9-11月。若已进入备孕周期，可在孕前任何阶段接种；若意外怀孕，妊娠任何时期均可补种，孕中期接种抗体传递效率更高。

4、特殊注意事项：

对鸡蛋严重过敏者需选择无卵蛋白疫苗。接种后可能出现短暂低热或注射部位疼痛，属正常免疫反应，通常24-48小时自行缓解，不影响受孕计划。

5、联合免疫建议：

备孕期间可同步接种破伤风-白喉-百日咳联合疫苗，与流感疫苗间隔14天以上。接种后无需延迟受孕，但建议完善孕前检查并补充叶酸等营养素。

备孕期间应保持规律作息和均衡饮食，每日摄入400微克叶酸至少3个月。适当进行有氧运动如快走、游泳，控制BMI在18.5-23.9范围。避免接触化学污染物和辐射源，接种疫苗后出现持续高热或严重过敏反应需及时就医。建议夫妻双方共同进行孕前优生检查，包括TORCH筛查、甲状腺功能检测等，为健康妊娠做好准备。