早上第一次尿有泡沫多数情况下属于正常现象。尿液中的泡沫可能与排尿速度较快、尿液浓缩或饮食因素有关。
1、生理性泡沫尿：
晨起尿液浓缩时，尿素含量较高容易形成泡沫，通常静置数分钟后会自行消散。剧烈运动后、饮水不足或高蛋白饮食也可能导致短暂性泡沫增多。这类情况无需特殊处理，建议增加每日饮水量至1500-2000毫升，保持均衡饮食即可。
2、病理性泡沫尿：
持续存在的细密泡沫可能与肾脏疾病有关。蛋白尿是肾脏滤过功能异常的表现，常见于肾小球肾炎、糖尿病肾病等疾病。这类泡沫通常小而密集，静置后不易消失，可能伴随眼睑浮肿、下肢水肿等症状。若泡沫尿持续超过3天或伴有其他不适，需进行尿常规和肾功能检查。
日常应注意观察尿液性状变化，保持规律作息避免熬夜。建议每日晨起后空腹喝200毫升温水，避免长时间憋尿。有高血压或糖尿病病史者需严格控制血压血糖，定期监测尿微量白蛋白。出现持续泡沫尿时避免自行用药，需通过24小时尿蛋白定量等检查明确病因。
