大便不畅通可通过乳果糖、聚乙二醇4000散、比沙可啶等药物治疗，通常由膳食纤维不足、饮水过少、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、甲状腺功能减退等原因引起。

每日摄入膳食纤维低于25克易导致粪便体积不足。建议增加燕麦、火龙果、奇亚籽等富含可溶性纤维的食物，促进肠道蠕动。长期缺乏纤维可能诱发痔疮或憩室病。

体液不足会使结肠过度吸收水分，粪便硬化。每日饮水量应达1500-2000ml，晨起空腹饮用温水可刺激胃结肠反射。脱水状态下慎用渗透性泻药。

抗生素使用或高脂饮食会破坏肠道微生态。补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可改善菌群平衡，配合低聚果糖等益生元效果更佳。

可能与内脏高敏感性、脑肠轴失调等因素有关，通常表现为腹胀、排便不尽感等症状。匹维溴铵可缓解痉挛，联合认知行为治疗能改善症状。

可能与自身免疫损伤、碘代谢异常等因素有关，通常表现为畏寒、体重增加等症状。需检测TSH水平，左甲状腺素钠替代治疗可改善肠蠕动。

便秘患者每日可进行腹部按摩顺时针环形按压及快走运动，避免久坐。饮食中增加西梅汁、亚麻籽油等天然通便食材，建立定时排便习惯。症状持续超过两周或出现便血、体重下降需消化科就诊。