72小时紧急避孕药需在无保护性行为后尽快服用，正确使用方式主要与服药时间、药物种类、个体差异、饮食影响、重复用药等因素相关。
1、服药时间：
紧急避孕药的有效性随服药时间延迟而降低。左炔诺孕酮类如毓婷需在72小时内服用，乌利司他如艾后定可延长至120小时。首剂服用越早效果越好，超过规定时间窗避孕失败率显著上升。服药后仍需采取常规避孕措施。
2、药物种类：
常见紧急避孕药分为单孕激素左炔诺孕酮和抗孕激素乌利司他两类。左炔诺孕酮通过抑制排卵发挥作用，需服用1-2剂；乌利司他通过阻断孕激素受体起效，单剂即可。选择时需考虑过敏史和药物相互作用。
3、个体差异：
体重超过70kg可能降低左炔诺孕酮效果，建议改用乌利司他。哺乳期、严重肝病患者禁用，心血管疾病患者需谨慎。服药后可能出现恶心23%、头痛11%等不良反应，通常24小时内缓解。
4、饮食影响：
服药前后2小时避免进食高脂食物，以防延缓药物吸收。呕吐发生在服药后3小时内需补服。常规饮食不影响药效，但酒精可能加重头晕等副作用。建议服药时饮用温水送服。
5、重复用药：
紧急避孕药不能替代常规避孕，一年内使用不超过3次。频繁使用可能导致月经紊乱发生率达30%。同一月经周期重复服药需间隔12小时以上，多次使用应咨询医生评估子宫内膜状态。
服用紧急避孕药后应记录月经来潮时间，延迟超过1周需验孕。服药后2-3天可能出现撤退性出血，属正常药物反应。建议后续采用避孕套或短效避孕药等常规避孕方式，保持规律作息有助于月经周期恢复。若出现严重腹痛或持续阴道出血应及时就医，服药后3个月建议进行妇科检查评估激素水平。
