眼睛被强光照射后眼疼可通过冷敷、人工泪液、避光休息、抗炎滴眼液、角膜修复剂等方式缓解。该症状通常由紫外线灼伤、光化学性角膜炎、视网膜光损伤、干眼症加重、角膜上皮脱落等原因引起。

1、冷敷处理：低温能收缩血管减轻炎症反应，用冷藏后的无菌纱布敷于闭合眼睑10分钟，每日3-4次。避免直接冰敷防止冻伤，冷敷后使用医用棉签清洁眼周分泌物。

氟美童 氟米龙滴眼液

参天制药（中国）有限公司

功能主治：外眼部及前眼部的炎症性疾病(眼睑炎、结膜炎、角膜炎、巩膜炎、表层巩膜炎、虹膜炎、虹膜睫状体炎、葡萄膜炎、术后炎症等)。

用法用量：用前充分摇匀，一般1次1~2滴，1日滴眼2~4次。可根据年龄、症状适当增减。

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2、人工泪液：玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液能缓解光损伤导致的眼表干燥。每次1-2滴，每日4-6次，使用前摇匀药液，滴药后闭眼转动眼球促进分布。

3、环境调整：立即转移至暗光环境，佩戴UV400防护墨镜。强光暴露后48小时内避免使用电子屏幕，室内采用柔和的暖光源照明，拉遮光窗帘降低环境亮度。

4、药物干预：氟米龙滴眼液或普拉洛芬滴眼液可控制光化学性角膜炎。这类非甾体抗炎药需在医生指导下使用，连续用药不超过2周，用药期间监测眼压变化。

5、修复治疗：重组人表皮生长因子滴眼液促进角膜上皮再生。严重灼伤时联合使用维生素A棕榈酸酯眼用凝胶，用药后出现视物模糊属正常现象，30分钟内避免驾驶。

出现持续流泪、视力下降需及时眼科就诊。恢复期多食用富含叶黄素的菠菜、羽衣甘蓝，补充欧米伽-3脂肪酸的深海鱼类，避免揉眼和游泳。每日进行眼球转动训练：闭眼状态下缓慢转动眼球顺时针、逆时针各10圈，促进眼肌放松。强光环境作业者应配备专业防护面罩，雪地、高原等紫外线强烈区域需佩戴偏振光太阳镜。