通常情况下，不能自测是否患有梨状肌综合征，患者还需在医生的诊断下明确是否患有该疾病。具体分析如下：
梨状肌综合征是由坐骨神经在臀部受到挤压引起的，会在臀部、腰部、下肢等部位出现疼痛、麻木的症状，尤其在翻身、改变姿势时，身体不适症状会加重。如果出现上述症状，需及时前往医院，通过医生用手触摸局部肌肉、腰部组织和臀部组织的方式来判断局部病情，对判断是否患有该疾病起到辅助作用。部分患者需在医生的建议下进行CT检查、磁共振成像等项目，可以观察到局部是否有病变。日常生活中，需要注意做好局部的保暖和护理，也需要注意改善不良的坐姿，以免导致局部不适情况的加重。
如果检查出结果异常的情况，需在医生的指导下进行进一步检查，并且积极接受治疗。
