运动过猛导致头晕目眩、想吐时，一般可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗、理疗、住院就诊等方法处理，从而防止症状加重。
1、日常护理：患者要停止运动，减少活动量，多卧床休息，有利于降低脑部的刺激性，可以使头晕头痛的症状减轻和恢复。
功能主治：主要用于美尼尔氏综合征，血管性头痛及脑动脉硬化，并可用于治疗急性缺血性脑血管疾病，如脑血栓、脑栓塞、一过性脑供血不足等；高血压所致直立性眩晕、耳鸣等亦有效。
用法用量：每日2～4次，每次限1～2片，最大日量不得超过48mg(12片)。
2、物理治疗：可以通过按摩和热敷头部的方式缓解，有利于增加血液循环，可以改善运动期间引起的头部缺血和缺氧，使患者的头晕症状好转。
3、药物治疗：多数可以在医生指导下使用银杏叶提取物片、盐酸倍他司汀片等药物治疗，有改善微循环和促进前庭功能恢复的作用，使患者的症状消除。
4、理疗：可以听从医生指导通过推拿或者针灸的方法治疗，有刺激穴位和加快脑部血液循环的作用，有利于帮助病情恢复。
5、住院就诊：病情较严重或者护理期间长时间没有减轻，症状出现加重时需要住院治疗，要进一步的完善颅脑CT等相关检查。
平时要合理的运动，有利于防止健康造成危害。如果不适症状一直未缓解，建议及时就医。
