膝关节外侧间隙疼痛可能是过度劳累、着凉、碰撞、骨关节炎、痛风等原因导致的，需要通过日常护理、药物治疗等方法改善。

1、过度劳累：在进行剧烈运动或重体力劳动以后，膝关节外侧有较多的乳酸沉积，可能会引起膝关节外侧间隙疼痛。需要适当休息，避免过度劳累。

硫酸氨基葡萄糖片

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功能主治：全身各关节部位的骨性关节炎（如膝关节、髋关节、脊椎、肩、手、腕关节和踝关节等）。

用法用量：口服，最好在进餐时服用，一次1-2片，一日3次，连续服用4-12周或根据需要延长...

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2、着凉：若是保暖不到位，着凉以后引起了膝关节血液循环不畅，就会导致膝关节外侧间隙疼痛。可以对局部热敷，症状会逐渐的改善。

3、碰撞：受到了较严重的撞击，引起了膝关节外侧间隙损伤，可能会引起疼痛、肿胀等症状。患者可以按摩局部，能够减轻疼痛症状。

4、骨关节炎：骨关节炎是逐渐进展的慢性疾病，可出现关节痛、晨僵等症状，可发生于膝关节外侧。患者需遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

5、痛风：体内的尿酸含量升高，就可能引起痛风，会有局部疼痛、僵硬、发热等症状。患者可以谨遵医嘱使用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物治疗。

如果疼痛症状一直未改善，建议及时就医，在医生的指导下对症治疗。