同房通常不会直接导致月经提前来潮。月经周期主要受激素水平调控，性行为本身不会改变激素分泌规律。
月经提前可能与多种因素相关。生理性因素包括情绪波动、压力增加或作息紊乱，这些状态可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致黄体期缩短。病理性因素需考虑黄体功能不足、多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常，可能伴随经量改变或周期紊乱。若同房后出现异常出血，需鉴别宫颈病变或生殖道炎症，此类情况常伴有接触性出血或分泌物异常。
保持规律作息和均衡饮食有助于稳定内分泌系统。建议每日摄入30克以上膳食纤维，适量补充富含维生素B6的香蕉、鳄梨等食物。每周进行150分钟中等强度运动如快走或游泳，避免过度节食或剧烈运动。观察三个月经周期变化，若持续提前超过7天或伴随其他症状，需通过激素六项检查和超声评估生殖系统状况。
