一般情况下，宝宝睡着了拍不出来可以抱宝宝10-15分钟，通过轻拍背部、抱着转圈、蹦跳活动等方式进行改善。具体分析如下：
1.轻拍背部：轻轻拍打宝宝的背部，刺激宝宝打出嗝。拍背方法要轻柔，从下向上拍打，力度不要过重。
2.抱着转圈：把宝宝竖抱起来，轻轻拍打背部同时，以顺时针或逆时针方向旋转。这种方法比单纯拍背可以更快排出肠道中的空气。
3.蹦跳活动：将宝宝竖起来，适当蹦跳或轻晃，这样可以刺激宝宝打嗝。
除以上方式外，还可以通过一些其他方法，如手指按压、戴奶嘴、胃部按摩。宝宝打嗝是正常的生理现象，在宝宝入睡时嗝气无法排出时，可以采取以上方法帮助宝宝打嗝。若长时间无法解决，或出现其他症状，建议及时就医。
