金嗓清音丸和金嗓清音胶囊可通过成分、剂型特点、吸收效率、适用人群、便携性等方面比较选择。两者均以桔梗、薄荷、甘草等中药成分为主，具有清热利咽、消肿止痛的功效。

1、成分对比：两种剂型的主要成分相同，均含桔梗、薄荷脑、甘草浸膏等。丸剂制作过程中可能添加蜂蜜作为黏合剂，胶囊则采用明胶外壳包裹粉末，对成分稳定性无显著影响。

2、剂型差异：丸剂在口腔溶解速度较慢，适合需要持续作用咽喉部位的患者。胶囊外壳可保护药物免受胃酸破坏，到达肠道后快速释放，生物利用度提高约15%-20%。

3、吸收效率：胶囊剂型在体内崩解时间约15分钟，丸剂需30-50分钟完全溶解。急症患者选择胶囊更佳，慢性咽炎患者服用丸剂可延长药物局部作用时间。

4、适用人群：儿童、吞咽困难者更适合胶囊，可打开混入流质服用。丸剂需完整吞服，糖尿病患者需注意丸剂中可能含糖分辅料。

5、便携性能：胶囊铝塑包装防潮性好，适合随身携带。丸剂多采用玻璃瓶包装，开封后需注意防潮，在高温环境下可能出现软化现象。

日常护嗓可配合饮用罗汉果茶、蜂蜜柠檬水，避免辛辣刺激食物。用嗓过度人群建议每天进行20分钟腹式呼吸训练，保持室内湿度40%-60%。症状持续超过两周或出现声音嘶哑伴呼吸困难，需及时耳鼻喉科就诊排除声带病变。