孕妇尿黄可能是正常生理现象，也可能与脱水、维生素摄入、尿路感染、肝胆疾病等因素有关。日常可通过增加饮水量、调整饮食结构、观察伴随症状等方式判断是否需要就医。

1、饮水量不足：孕期血容量增加导致肾脏过滤负担加重，浓缩尿液会使颜色加深。每日饮水建议达到1.5-2升，可分次饮用温水或淡柠檬水。观察尿液颜色是否在补水后2小时内变浅。

2、维生素补充影响：复合维生素中的核黄素维生素B2会使尿液呈亮黄色，这种着色现象通常在服药后4-6小时最明显。若服用孕妇专用维生素如爱乐维、玛特纳，可调整至晚餐后服用减少日间尿液显色。

3、尿路感染风险：妊娠期子宫增大压迫输尿管易引发感染，可能伴随尿频、灼热感。需进行尿常规检查确认，中段尿培养可检测大肠杆菌等致病菌。无症状菌尿症也需用头孢克肟、磷霉素等B类抗生素干预。

4、肝胆功能异常：胆汁淤积症会导致尿胆原升高，尿液呈深黄色或茶色，多伴皮肤瘙痒。血清总胆汁酸检测超过10μmol/L需用熊去氧胆酸治疗，严重者需提前终止妊娠。

5、食物色素代谢：食用过多胡萝卜、南瓜等含β-胡萝卜素的食物会使尿液暂时性变黄。建议记录饮食日志，暂停食用高色素食物2天后观察颜色变化。

孕妇应保持每日30分钟散步等适度运动，饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，避免高盐高糖食物。如出现尿液持续深黄伴泡沫、腹痛或发热，需立即产科就诊排除妊娠期急性脂肪肝等危急情况。居家可选用透明容器收集晨尿，在自然光下观察颜色变化更准确。