维生素E对改善人体皮肤有帮助，通常维生素E涂在脸上，等待20分钟左右可以洗掉。

维生素E是一种脂溶性维生素，其有助于减缓皮肤的衰老过程。在脸上涂抹维生素E可以减少氧化应激对皮肤的损伤，保护胶原蛋白和弹力纤维不受自由基的破坏，减少皱纹和松弛。

来益 维生素E

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功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
　　2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
　　3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
　　4.改善免疫功能，延缓衰老
　　5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
　　6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤

用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。

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维生素E也具有良好的保湿特性，能够锁住皮肤的水分，使其保持湿润和光滑。所以将维生素E涂在脸上可以加强皮肤的屏障功能，减少水分流失，能够改善皮肤干燥和粗糙。

维生素E也可以促进伤口的愈合过程。其有助于促进胶原蛋白的合成和细胞增殖，加速创伤愈合，减少瘢痕的形成。所以脸上出现创伤时，可以遵医嘱涂抹维生素E。

但由于大量或长时间涂抹维生素E会导致皮肤变得油腻，还容易堵塞毛孔，引起痤疮。所以建议将维生素E涂抹在脸上20分钟左右后，用温水清洗脸部皮肤。

平时可以在坚果、蔬菜中适量摄入维生素E，对于改善皮肤状态，维持身体健康也有帮助。