仙茅的主要功效有温肾壮阳、祛寒除湿、强筋健骨、散瘀止痛、调节免疫等。建议在医生指导下使用，避免自行用药。
1、温肾壮阳
仙茅性温味辛，归肾经，具有温补肾阳的作用。对于肾阳不足引起的腰膝冷痛、阳痿早泄、宫寒不孕等症状有一定改善效果。其活性成分仙茅苷能促进性腺激素分泌，但需注意阴虚火旺者禁用。
2、祛寒除湿
该药材能发散风寒湿邪，适用于风寒湿痹导致的关节疼痛、屈伸不利。其挥发油成分可通过抑制前列腺素合成发挥抗炎作用，常与威灵仙、羌活等配伍使用，但湿热痹证患者不宜服用。
3、强筋健骨
仙茅所含的多种黄酮类物质可促进成骨细胞活性，对骨质疏松、骨折愈合迟缓有辅助治疗价值。临床多与骨碎补、续断同用，需连续用药较长时间才能显效。
4、散瘀止痛
其活血化瘀功效可缓解跌打损伤引起的局部瘀肿疼痛，常制成外用酊剂敷于患处。现代研究表明其提取物能抑制血小板聚集，改善微循环，但孕妇及出血性疾病患者禁用。
5、调节免疫
仙茅多糖成分具有免疫双向调节作用，既能增强巨噬细胞吞噬功能，又可抑制过度免疫反应。适用于免疫力低下或自身免疫性疾病辅助治疗，但需监测免疫功能指标变化。
使用仙茅期间应避免辛辣刺激性食物，阳虚者可搭配羊肉、韭菜等温补食材。服药后出现口干舌燥、心悸等不良反应需立即停用并就医。慢性病患者用药超过两周需复查肝肾功能，孕妇及儿童须严格遵医嘱。日常可配合八段锦等温和运动增强药效，但不宜剧烈运动以免耗伤阳气。
