服用紧急避孕药后需注意观察身体反应、避免重复用药、及时就医评估等事项。紧急避孕药主要用于无保护性行为后的避孕补救，常见类型包括左炔诺孕酮片、米非司酮片等。
1、观察反应
服药后可能出现恶心呕吐、乳房胀痛、不规则阴道出血等不良反应。若呕吐发生在服药后2小时内需补服，持续头痛或严重腹痛需就医。部分人群会出现月经周期改变，通常1-2个月经周期后可恢复。
2、避免重复
紧急避孕药1个月内使用不超过1次，1年内不超过3次。重复使用会导致内分泌紊乱，增加避孕失败概率。不能替代常规避孕措施，后续应选择避孕套、短效避孕药等可靠方法。
3、及时就医
若服药后月经延迟超过1周需检测是否妊娠，阴道大量出血或剧烈腹痛提示宫外孕风险。患有血栓疾病、严重肝肾功能不全者用药前应咨询医生，乳腺癌患者禁用含孕激素类紧急避孕药。
4、饮食调整
服药期间避免饮酒及辛辣刺激食物，减少胃肠刺激。可适量补充维生素B族和维生素C，但需与服药间隔2小时以上。柚子汁可能影响药物代谢，用药前后24小时不宜食用。
5、后续避孕
紧急避孕药对服药后的性行为无保护作用，需立即采取屏障避孕。若需长期避孕，可在下次月经后开始服用短效避孕药或放置宫内节育器，但须经专业医生评估。
服用紧急避孕药后应保持充足休息，避免剧烈运动。记录月经周期变化，若3个月内未恢复正常需妇科检查。紧急避孕药不能预防性传播疾病，高风险性行为后应进行传染病筛查。日常建议采用避孕套+短效避孕药双重防护，既提高避孕成功率又能降低疾病传播风险。
