倒睫可通过日常护理、物理干预和医疗手段预防。倒睫指睫毛向眼球方向生长刺激角膜，预防措施主要有保持眼部清洁、正确使用眼部产品、物理拔除、电解治疗和手术治疗。
保持眼部清洁能减少睑缘炎症风险。每日用温水或专用清洁液轻柔擦拭睑缘，避免油脂堆积引发毛囊异常。清洁后可用无菌棉签沿睫毛生长方向梳理，减少睫毛倒伏概率。
正确使用眼部产品可降低化学刺激。选择无香料、低敏配方的眼部卸妆液，避免卸妆棉过度摩擦睫毛根部。嫁接睫毛时控制胶水用量，假睫毛长度不超过自身睫毛1.5倍，防止外力改变睫毛生长角度。
物理拔除适用于偶发单根倒睫。使用消毒镊子顺着毛囊方向快速拔出，操作前需洗净双手并滴用表面麻醉眼药水。该方法维持时间约4-6周，适合无法立即就医的临时处理。
电解治疗通过破坏毛囊达到永久效果。局部麻醉后用电解针插入毛囊根部通电，使异常生长的睫毛永久脱落。需分次治疗，每次处理5-10根睫毛，间隔2周重复操作。
手术治疗适用于广泛性倒睫。睑内翻矫正术通过切除部分睑板或缩短眼轮匝肌，恢复睫毛正常生长方向。对于瘢痕性睑内翻，可能需联合黏膜移植术重建睑缘结构。
倒睫反复发作或伴随眼红、畏光、视力模糊时，建议尽早就诊眼科。先天性睑内翻患儿需在3岁前评估手术必要性，避免长期摩擦导致角膜云翳。
