早上起床后手部肿胀可能由生理性因素或病理性因素引起。生理性原因包括睡眠姿势压迫、高盐饮食或饮水过量；病理性原因需警惕肾脏疾病或风湿免疫性疾病。
睡眠时手臂受压可能导致局部血液循环受阻，引发暂时性水肿。保持平卧位睡眠、避免手臂长时间受压可改善症状。夜间过量饮水超过肾脏代谢能力时，可能因水钠潴留导致手指肿胀，建议睡前2小时控制饮水量在200毫升以内。
高盐饮食会使体内钠离子浓度升高，引发渗透压改变导致组织水肿。每日食盐摄入量应控制在5克以下，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。长期晨起水肿伴随眼睑浮肿需排查肾脏疾病，如慢性肾炎可能导致蛋白尿和肾小球滤过率下降。
类风湿关节炎等免疫性疾病常表现为晨僵和对称性关节肿胀，持续时间多超过1小时。若肿胀持续存在或伴随关节疼痛、皮肤发红，建议进行类风湿因子检测和关节超声检查。静脉回流障碍如上肢深静脉血栓形成时，可能伴随皮肤温度升高和血管扩张。
偶发性手部肿胀可通过抬高肢体、局部热敷缓解。持续肿胀超过3天或伴随呼吸困难、少尿等症状时，需及时就医排查心肾功能异常。糖尿病患者出现手指麻木伴肿胀时，应检查血糖水平排除周围神经病变。
