产妇产后第一周是身体恢复的关键期，需重点关注伤口护理、饮食营养及心理调适。这一时期的主要注意事项包括生理恢复、感染预防和哺乳支持三个方面。
生理恢复方面，顺产产妇需保持会阴部清洁，每日用温水冲洗2-3次，剖宫产者要避免腹部伤口沾水。子宫复旧过程中会出现阵发性宫缩痛，属于正常现象，可通过环形按摩下腹部促进恶露排出。产后24小时内需尽早下床活动，预防静脉血栓形成。
感染预防需注意体温监测，产后发热超过38℃可能提示产褥感染。恶露观察很重要，正常恶露由鲜红逐渐转为淡红，若出现恶臭或大量血块需就医。乳房护理应做到哺乳前后清洁乳头，避免皲裂引发乳腺炎。
哺乳支持方面，初乳含有丰富免疫球蛋白，应坚持早接触早吸吮。哺乳时采取摇篮式或侧卧姿势，确保婴儿正确含接。饮食宜少食多餐，多摄入优质蛋白如鲫鱼汤、瘦肉粥，搭配新鲜蔬果补充维生素。红糖水饮用不宜超过7天，避免恶露增多。
产后情绪波动常见，家人应给予充分理解支持。如出现持续情绪低落、失眠或焦虑，需警惕产后抑郁。保持每天7-8小时分段睡眠，室内温度维持在24-26℃为宜。产后7天需返院进行血常规、B超等复查。
