抗疲劳中成药主要有补中益气丸、生脉饮、归脾丸、六味地黄丸、人参养荣丸等，需在医生辨证后使用。疲劳可能与气血不足、脾虚肾亏等因素有关，长期疲劳建议就医排查器质性疾病。
1、补中益气丸
补中益气丸含黄芪、党参等成分，适用于脾胃虚弱型疲劳，表现为气短乏力、食欲不振。该药通过补益中气改善能量代谢，但阴虚内热者慎用。服药期间应避免生冷油腻食物，若出现口干咽痛需停药。
2、生脉饮
生脉饮由人参、麦冬等组成，针对气阴两虚所致神疲心悸。其红参成分能调节中枢神经兴奋性，麦冬可改善心肌供氧。需注意感冒发热时禁用，糖尿病患者应选择无糖剂型。
3、归脾丸
归脾丸主治心脾两虚型疲劳，常见健忘失眠伴面色萎黄。方中龙眼肉、酸枣仁具有镇静安神作用，白术可增强胃肠吸收功能。服用期间忌食萝卜等破气食物，疗程一般需4-8周。
4、六味地黄丸
六味地黄丸适用于肾阴虚疲劳，症见腰膝酸软、夜间盗汗。熟地黄配伍山茱萸能调节下丘脑-垂体轴功能，改善慢性疲劳综合征。但便溏者不宜，服药后出现腹胀可配伍健脾药。
5、人参养荣丸
人参养荣丸含人参、当归等温补药材，对气血两虚的顽固性疲劳有效。方中白芍可缓解肌肉酸痛，五味子能提高抗应激能力。高血压患者需监测血压，夏季服用需防上火。
使用抗疲劳中成药需结合舌脉辨证，避免自行长期服用。建议每日保持30分钟有氧运动如八段锦，饮食增加山药、红枣等健脾食材，保证23点前入睡。若疲劳持续超过2个月或伴随体重下降，需完善甲状腺功能、血常规等检查排除贫血、甲减等疾病。
