补肾药酒通常有一定作用，但具体效果因人而异，主要与药酒成分、个人体质、肾虚证型等因素有关。建议在医生指导下辨证使用，避免自行滥用。
补肾药酒的作用主要来源于其中添加的中药材。常见用于泡制药酒的中药材如枸杞子、肉苁蓉、淫羊藿等，在中医理论中具有滋补肝肾、益精填髓的功效。当这些药材的有效成分溶于酒中，借助酒的辛散温通之性，可能有助于促进血液循环，辅助改善因肾阳虚引起的畏寒怕冷、腰膝酸软、精神不振等症状。对于部分体质适合且证型相符的人群，在医生辨证后适量饮用，可能起到一定的辅助调理效果。
然而，补肾药酒并非人人适用，其作用也存在局限性。中医将肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等不同证型，药酒配方多偏于温补，若肾阴虚患者误用，可能加重内热，出现口干咽燥、失眠多梦等不适。此外，药酒本质含酒精，长期或过量饮用可能加重肝脏代谢负担，影响血压、血糖控制，对胃肠黏膜产生刺激。自行配伍药材还可能存在药材质量、配伍禁忌、炮制方法不当等风险，导致效果不佳甚至产生不良反应。
寻求补肾调理，应首先由专业中医师明确辨证。日常生活中，维护肾脏健康应注意均衡营养，适量摄入黑色食物如黑豆、黑芝麻，保证优质蛋白摄入但避免过量。保持规律作息，避免长期熬夜和过度劳累。进行适度的体育锻炼，如散步、太极拳等，以增强体质。如果出现持续或严重的腰膝酸软、疲劳乏力、性功能减退等症状，应及时就医，通过规范的中药汤剂、中成药或其他综合治疗方案进行调理，而非单纯依赖药酒。
