孕晚期胸口连着后背疼可能与子宫增大压迫膈肌、胃食管反流、缺钙、肋间神经痛、胆囊炎等因素有关。建议及时就医明确病因，避免自行用药。
1、子宫增大压迫
妊娠晚期子宫体积显著增大，可能向上推挤膈肌导致胸腔空间受限。这种机械性压迫可引发胸骨后牵涉性疼痛，并放射至后背区域。建议采取左侧卧位减轻压迫，使用孕妇枕辅助支撑。
2、胃食管反流
孕激素水平升高会松弛食管括约肌，增大的子宫增加腹压，共同导致胃酸反流刺激食管。典型表现为胸骨后烧灼痛伴后背放射痛，进食后症状加重。可少量多餐，避免高脂饮食，睡眠时抬高床头。
3、缺钙
胎儿骨骼发育需大量钙质，母体钙储备不足可能引发神经肌肉兴奋性增高。表现为胸肋区刺痛伴背部酸胀，夜间症状明显。需增加奶制品、豆制品摄入，在医生指导下补充碳酸钙或乳酸钙。
4、肋间神经痛
孕期体重增加和姿势改变可能造成肋间肌肉劳损或神经卡压，出现沿肋骨走向的刺痛感，咳嗽、转身时加剧。可通过热敷缓解，选择孕妇专用支撑带改善体态。
5、胆囊炎
孕激素抑制胆囊收缩功能，胆固醇饱和度升高易形成胆结石。右上腹绞痛向右肩背放射是典型症状，可能伴发热、恶心。需禁食油腻食物，急性发作时应立即就医，医生可能推荐头孢曲松等孕期相对安全抗生素。
孕晚期出现持续性胸背疼痛需监测血压、胎动变化，排除子痫前期等产科急症。建议每日进行孕妇瑜伽改善呼吸功能，选择低强度有氧运动促进血液循环。保持饮食清淡易消化，避免一次性大量进食。疼痛发作时可尝试调整呼吸节奏，采用坐位前倾姿势缓解不适。所有治疗措施均需在产科医生指导下进行，禁止自行服用止痛药物。
